- Affinement des aides (A2)
- Evolution par ateliers (T1)
- Evolution en reprise (T1)
- Mise en selle au pas, sans étriers (E3)
- Perfectionnement à l’obstacle (E2)
- Perfectionnement en terrain varié (E2)
Tâches proposées :
---> Premiers départs =
- du pas,
- par aides latérales externes,
- l’enseignant utilise les aides vocales et gestuelles pour aider le départ au galop et son maintien.
---> Attitude du cavalier =
- Assis en tenant le pommeau avec la main interne.
- En équilibre en tenant un collier ou la crinière avec la main interne.
---> Variante =
- Découvrir le galop lors d’un jeu.
Observables/Commentaires :
- Garder sur le cheval sur la piste avec la main externe.
- Regard du cavalier dans la direction suivie.
- Poids du corps conservé à l’intérieur dans les tournants (pour contrer la force centrifuge).
Tâches proposées :
---> Actions de jambes d’impulsion par ordre croissant =
- Durcissement des mollets par descentes des talons ou abaissement des orteils.
- Pression des mollets d’arrière en avant.
- Battements des mollets sur place, perpendiculairement au flanc.
- Coups répétés, vers l’arrière, surtout avec les talons.
---> Évolution par ateliers =
- Cercles d’immobilité,
- Pas entre les barres blanches (exemples de couleurs).
- Accélération du pas entre les barres jaunes.
- Trot entre les barres vertes.
- Accélération du trot entre les barres rouges.
- Transitions entre l’arrêt, le pas et le trot au niveau de portes, de cerceaux, de barres au sol,...
Observables/Commentaires :
- Jambes décontractées avant, pendant et après l’attaque.
- Pas de jambes plaquées.
- Respect des contrats.