- Apprentissage des aides pour avancer (A2)
- Apprentissage des aides pour tourner (T1)
- Recherche d'autonomie (A1)
- Stabilisation du trot enlevé (E1)
- Mise en selle au pas (E3)
- Figures et exercices au trot (E3)
- Positions debout et en équilibre, au pas (E2)
- Positions debout et en équilibre aux 3 allures (E2)
- Positions en équilibre au pas (E2)
Tâches proposées :
---> Explication, voire démonstration (par un cavalier plus aguerri) =
- Ne plus accompagner l’allure avec le bassin en bloquant les articulations du bassin.
- Redresser le dos en gainant les muscles dorsaux et abdominaux.
- Soutenir les deux poignets en fermant les doigts sur les rênes.
- Céder avec les mains en desserrant les doigts sur les rênes (sauf le pouce et l’index) pour revenir à un contact naturel avant l’obtention totale de la demande afin de respecter le temps de latence.
---> Sensation de la tension exacte des rênes =
- L’enseignant tient les rênes entre le mors et les mains du cavalier pour lui faire sentir la tension adéquate puis vérifier celle qu’exerce le cavalier.
---> Perfectionnement =
- Évoluer par ateliers avec des cerceaux, des portes (deux plots), des barres au sol (un bipède de chaque côté),..., en utilisant des repères de plus en plus courts.
---> Apprendre à raccourcir les rênes =
- Mettre la main droite au-dessus de la main gauche, prendre la rêne gauche avec le pouce et l’index droits et tirer un peu de rênes en gardant le poing gauche fermé, puis inverser.
Observables/Commentaires :
- Garder un contact constant, le buste redressé et le regard droit.
Moyens :
- Barres, cerceaux, plots et cubes.
